كيف تحمي نفسك من كورونا .. طبيب أردني يرشدك (فيديو )

جسر : متابعات

أطل الدكتور أديب الزعبي رئيس المركز العربي للخلايا الجذعية على قناة محلية أردنية متحدثاً عن طرق الوقاية من فايروس كورونا .

وقال الدكتور إن الإكثار من شرب الماء الدافئ يعد خط الدفاع الأول ضد الفايروس لأن هدف الفايروس الدخول إلى الرئتين فالإكثار من شرب الماء كما قال يساعد الجسم على مقاومة الفيروس وهو في البلعوم و يقوم بتحويله إلى الجهاز الهضمي وهناك تتم عملية طحن الفايروس ولا تظهر أي أعراض على المصابين .

وطالب المدخنين بالتخفيف أو الإقلاع عن التدخين في هذه الفترة لكي يبقى الجسم محافظاً على مناعته ، فالمناعة القوية تستطيع التغلب على كورونا .

وأضاف الدكتور أن الفواكه الغنية بفيتامين سي تقي الجسم من المرض و أكد أن تناول اللوز والجوز بكميات كبيرة تساعد أيضاً على الوقاية لأنها تحتوي على مواد غنية .

و قال إن التوتر والخوف لهما علاقة مباشرة بالجهاز المناعي فيجب على المواطنين التخفيف من التوتر فالفايروس يهدد 2 % فقط من المصابين بالوفاة .

قد يعجبك ايضا